5 vitamin a gyönyörű bőrért

Elegendő zöldséget és gyümölcsöt fogyasztasz, helyesen étkezel, multivitamint szedsz és úgy gondolod, mindent megtettél bőröd egészsége érdekében. Jó tudnod, hogy ezen felül van még néhány vitamin, amely hozzásegít az igazán szép bőrhöz. Cikkünkből megtudhatod, melyek ezek.

Tovább

PCOS, azaz Policisztás Ovárium Szindróma

A policisztás ovárium szindróma egy napjainkban egyre gyakrabban előforduló betegség a nők körében. Cikkünkben megismerkedhetsz a betegséggel és annak kezelési módjaival.

Tovább

Autoimmun betegségek

Cikkünk általános áttekintést ad az autoimmun betegségek okaival, típusaival, diagnosztizálásával és azok lehetséges kezelési módjaival kapcsolatban.

Tovább

7 dolog, amit senki sem mondott el neked a terhességről

Ha az első babádat várod, bizonyára megtapasztaltad, hogy úton-útfélen, akár a legtávolabbi barátok, ismerősök is "hasznos" tanácsokat osztogatnak neked. Mondanak ezt-azt, de vannak dolgok, melyeket valahogyan elfelejtenek megemlíteni. Cikkünkből megismerheted, mik ezek.

Tovább

Ketogén diétával a rák ellen

Napjainkban rohamosan nő a rákos betegek száma, és a hagyományos kezelések sok esetben nem járnak eredménnyel. Ennek következtében teljesen érthetően merül fel a betegekben az az igény, hogy alternatív megoldások után nézzenek, esetleg kiegészítő kezeléseket alkalmazzanak: ide sorolható a ketogén diéta is.

Tovább

Ekcéma elleni diéta

Belefáradtál abba, hogy újabb és újabb csodakrémeket próbálj ki ekcémás bőrödre? Ne kívülről, belülről kezeld a problémát! Megmutatjuk, hogyan.

Tovább

A HIIT (magas intenzitású intervallum edzés) 8 előnye

Nem kell többé közepes intenzitáson órákig kardióznod ahhoz, hogy bomba formában légy. A HIIT egy új szintre emeli az edzést. Cikkünkből megismerheted előnyeit.

Tovább

Segíthet a helyes étrend a teherbeesésben?

Az ételeinkben található tápanyagok, ha megfelelő mennyiségben fogyasztjuk őket, fokozhatják a termékenységet. Tudd meg, hogyan!

Tovább