A kevés munka bore-outhoz vezethet - de mi is ez valójában?

Aki nyáron az irodában ül, már megtapasztalta, hogy ilyenkor nagyon nehéz dolgozni, és nem csak a meleg, nanem a tétlenség miatt is.
A kevés munka bore-outhoz vezethet - de mi is ez valójában?

Elsősorban azok szembesülnek a problémával, akik nem fix munkaidőben dolgoznak. Ilyenkor hol a túlórák, hol az üres időszakok váltogatják egymást, amikor az ember unatkozva malmozik. Vajon ilyenkor megengedett legalább újságot olvasni, vagy az adóbevallásunkat kitölteni?

Habár ez az állapot stresszmentesebbnek tűnhet, mint a megfeszített munka, a munkaidő tartalmatlan kitöltése egyenes út a bore-outhoz. Ebben az esetben nem a munkában, hanem az unalomban égünk ki.

Elsősorban a kiskereskedelem területén dolgozókat sújtja a bore-out, hiszen amikor éppen nincsen vevő, nehéz lekötni magukat. Ráadásul az minden üzletben rossz benyomást kelt, ha az alkalmazott ilyenkor a munkaideje terhére privát dolgokkal foglalkozik.

Ilyenkor érdemes lehet a főnökkel egyeztetni, esetleg megállapodni benne, hogy amikor a forgalom lecsendesedett, korábban hazamenjünk.

Egy ilyen beszélgetés fenyegetőnek tűnhet, ám még mindig sokkal jobb, mint hosszú távon szó szerint belebetegedni az unalomba. Ha pedig nem vezet eredményre, érdemes akár munkát váltanunk is.

Kapcsolódó cikkek

Kínai kutatók megtalálhatták a demencia ellenszerét.

Algákkal gyógyíthatják a demenciát?

Idősebb korban nagyobb esélye van demencia kialakulásának. Azonban a legújabb kutatások azt mutatják, hogy a demencia gyógyítható, mégpedig algákkal.

Új terápia a hasüregi és mellüregi folyadékgyülem eltávolításához - ewiCare medical center

Új terápia a hasüregi és mellüregi folyadékgyülem eltávolításához

Idén kezdte meg működését Budán az az új egészségügyi centrum, ahol célzott terápiával nyújtanak segítséget súlyos beteg emberek számára.