A kevés munka bore-outhoz vezethet - de mi is ez valójában?

Aki nyáron az irodában ül, már megtapasztalta, hogy ilyenkor nagyon nehéz dolgozni, és nem csak a meleg, nanem a tétlenség miatt is.
A kevés munka bore-outhoz vezethet - de mi is ez valójában?

Elsősorban azok szembesülnek a problémával, akik nem fix munkaidőben dolgoznak. Ilyenkor hol a túlórák, hol az üres időszakok váltogatják egymást, amikor az ember unatkozva malmozik. Vajon ilyenkor megengedett legalább újságot olvasni, vagy az adóbevallásunkat kitölteni?

Habár ez az állapot stresszmentesebbnek tűnhet, mint a megfeszített munka, a munkaidő tartalmatlan kitöltése egyenes út a bore-outhoz. Ebben az esetben nem a munkában, hanem az unalomban égünk ki.

Elsősorban a kiskereskedelem területén dolgozókat sújtja a bore-out, hiszen amikor éppen nincsen vevő, nehéz lekötni magukat. Ráadásul az minden üzletben rossz benyomást kelt, ha az alkalmazott ilyenkor a munkaideje terhére privát dolgokkal foglalkozik.

Ilyenkor érdemes lehet a főnökkel egyeztetni, esetleg megállapodni benne, hogy amikor a forgalom lecsendesedett, korábban hazamenjünk.

Egy ilyen beszélgetés fenyegetőnek tűnhet, ám még mindig sokkal jobb, mint hosszú távon szó szerint belebetegedni az unalomba. Ha pedig nem vezet eredményre, érdemes akár munkát váltanunk is.

Kapcsolódó cikkek

A gyermekkori leukémia elleni harc elengedhetetlen része az egészséges étrend

A gyermekkori leukémia elleni harc elengedhetetlen része az egészséges étrend

Az egészséges étrend elengedhetetlen része az életünknek, a szerepe pedig még tovább hatványozódik, hogyha a gyerkőcöknek a gyermekkori leukémia leküzdésével kell szembenézniük.

6 ok, amiért egészséges mezítláb járni

6 ok, amiért egészséges mezítláb járni

A mezítláb járás az emberek legtemészetesebb közlekedési módja.