Tippek, tanácsok lelki egészségünk megőrzéséért, ha utazni indulunk
Az utazás és pihenés ideje alatt testi egészségünk mellett ugyanannyira fontos lelki egészségünk megőrzése is.
Tovább
4 dolog, ami árt a csontoknak - ezekre érdemes odafigyelni
Nem is sejtené, milyen hétköznapi szokásaink befolyásolhatják a csontjaink állapotát.
Tovább
Milyen vitaminokra van szükség terhesség alatt?
Cikkünkből megtudhatod, melyek azok a vitaminok, melyekre fokozott szükséged van terhességed alatt, és sok esetben önmagában az elfogyasztott ételekből nem tudnád pótolni.
Tovább
Három sportmítosz, ami nem feltétlenül állja ki az igazságpróbát
Már mindannyian hallottuk őket. De vajon tényleg van bennük igazság?
Tovább
Miért ne fogyassz túl sok cukrot? A cukorfogyasztás káros hatásai
A cukor - csakúgy, mint a finomított liszt - fehér méreg. A túlfogyasztása pedig komoly betegségekhez vezet. Cikkünkből megtudhatod, melyek ezek.
Tovább
Ilyen futópadot válassz lakásba
Még azok számára is egy rendkívül praktikus otthoni sporteszköz a futópad, akik edzőterembe vagy a szabadba járnak futni, hiszen a segítségével rossz időjárás vagy időhiány esetén is könnyedén elvégezhetjük a napi edzéseket.
Tovább
Mennyi képernyőidő ajánlott a gyerekeknek?
Okostelefonok, tévék, játékkonzolok - a legfiatalabbak egyre több időt töltenek képernyő előtt. Ez a gyermekorvosok és a tudósok egybehangzó véleménye szerint komoly következményekkel lehet a fejlődésükre - a szülők azonban tehetnek ellene.
Tovább
„Dr. Google teljesen összezavarja a szülőket”
Nátha, oltások, ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitás): Jobb lenne, ha kevésbé izgulnának a szülők a gyerekeik miatt. Riport egy gyerekorvossal a praxisában tapasztaltakról
Tovább
