A pilates egy tudományos elvekre épült mozgásforma amely az erőn, a rugalmasságon és az összpontosításon alapszik.
A-vitamin a répában, spenótban, brokkoliban, barackban, E vitamin a napraforgómagban, dióban, mandulában, olivabogyóban van.
A mozgás fontos. Sokan edzőterembe is járnak. Próbáld ki a Danubius Hotel edzőtermét.
Az első és talán a legfontosabb szempont, hogy mekkora hely áll rendelkezésünkre.
Az életmódváltás kihívást jelenthet, de egyúttal izgalmas és meghatározó lépés is lehet az egyéni boldogság és jólét felé. Sokan kívánják megváltoztatni életüket, de néha nehéz eldönteni, hol is kezdjünk. A továbbiakban nekik szeretnénk segíteni, néhány t
